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云宵阁 无聊的心 2020年8月复盘-学会给拖延增加的代价陈林蔚 美联社

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发表于 2020-9-8 08:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
这是写在帖子头部的内容总有人说:你的行动力决议你的成长速度,所以你的耽搁,就也决议你的成长,可是大家都有耽搁,怎样办,我们不停在说自律给你自在,对自己狠的人材华成长更快,但说到实在太难了。
比如我想对峙日更,对峙跑步健身,对峙画画念书,flag立几多,打脸就有几多了。那该怎样办?分享我的8月的复盘履历。
这张图是我所画的8月复盘总结。

8月完成事项:
1. 展开一期21天绘图念书营,从录课,招募,开营,举行到竣事
2. 策齐截场3天轻松画笔记营
3. 线下视觉笔记记录:成都1场,广州2场

我的关键词 2020年8月复盘-学会给拖延增加的代价陈林蔚  股票


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进修:
1. 对峙每周5天好讲师线上课,画出视觉笔记15张
2. 天天线下素描,色彩课程,近20天
3. 开启小我视频号,2天一更
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见人:3场线下活动

深圳秋叶IP营
见到秋叶大叔,萧秋水教员,赛美和老秦等教员,近间隔吃饭兵戈,都是常识付费范围的先辈,想成为怎样的人就向他们靠近,大要过去很久,忘记就地说的话,却仍然记得,他们的状态和话语的影响
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王鹏程新书公布会
培训界的冠军导师,转成从天津来到广州深圳做分享,有鹏门门生接待,让我看到一个教员的影响力,走的越远越高,被影响的人越多,办事的大要性越大。

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诗经念书会
一家打扮店,策齐截间保存美学馆,每周共读诗经,加入一路着汉服,羊毫签到,习跪坐礼,这也是自己不停的愿望,开间线下画画的工作坊,呼朋唤友,一路玩画画。
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8月是处于冲动对外的状态,出远门两次,还加练习营招募两期,当人一旦处于其中,行动力也会被逼提升,但总有一些事想做,却没法对峙的。
比如:拍视频号,不停想启动,却不停偷懒
所以想要快速成长,并大白那件事是你想做的,就让外界来凌辱你呢
自动去增加不做这件事的损失,并享用痛并欢畅着的感受。


01 给好友押金,逼自己对峙发视频号
为了摆脱纠结,自己给好友发红包,自动交押金
从天天纠结发大要不发,到后背天天纠结发什么
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同时还加入77天戴德日志押金打卡群,催促自己天天写戴德日志
5月份已经给好友押金,逼自己对峙写文章,获得本日头条情感认证

故技重施,这一招对自己很有用,但有以下留意几点:
1. 一次只压一项内容

比如想绘图,写文章,拍视频,都想做,不能全押挑选自己当下最迫切需要做的那件事,假如变乱太多压力大,会致使全盘放弃
2. 先从短时候,渐渐增加

比如先押金200元,催促自己对峙一周,等一周后,不是赎回押金,而是在交100元,催促对峙2周,就这样,你对峙的时候越久,押金越多,代表放弃的资本越大。
由于对峙末了的是前期长久,刚起头很轻易
3.做记录

再对峙中我们总有对峙不下去的时候,所以天天都记录自己心得感触,对峙中碰到的难事,比如我拍视频号,对峙不下去能否是缺少点赞互动,然后自动根究互推群,增永活泼度。
能否由于缺少内容点子,就去整理内容框架等逐日志录能让你用旁观者看待对峙这件事。
此外有同学说我不舍得自己的钱,假如是这样说明这件事在你心头还没有很是严重,那就算了
也有同学说我交了钱,也会不爱惜,后背不做,那我想说:你不爱惜自己辛劳赚的钱,那钱也不会自动找你了。
02 去线下学素描色彩

5月份自己起头进修素描色彩,不停到9月,可以说假如没有教员的催促实时指导,以及在画室在家一路绘图的空气,自己绝对对峙不下去画素描。
画过的都晓得这个绝对是检验耐心,每张图最少4小时以上,大多都是8个小时,特别越此后背画细节,越没耐心,细节很难出大成果,不如刚起头大型,上大面积色彩,后背一点点的去抠
所以很感激自己的素描和色彩教员,就是他们一次次的说:没事,慢慢画;还不成,继续加细节;多观察,留意对照。

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但当你一旦走过这段路,了解到画细节,对画面的不同,你就学会耐心描画。
这就似乎我们是在一个黑暗的通道中前行,看不清路,也看不到出口,心田难免焦虑急躁担忧,但假如现在有个教员引领着,告诉你别怕,继续走下去,忽然走进来,光来了
等下次你自己在重新走这条路,心里就会有底气的一走到头。
所以假如你真的想走专业绘画门路,提升技术,绝对倡议去线下进修画画,可以大要长久的连续的随着教员学,自己的琢磨始终有上限。
包含其他技术,线下资本高,也是成果最快的。

03 想录课程,总耽搁


作为讲师,每次录课的感受,就想把自己打坏,在一点点的重组起来,特别是低级讲师,所以很痛楚,会不自觉地耽搁,不想起头预备。
那该怎样办?
自己常用方式就是先做招募海报,发进来,把活动停止日期肯定下来,然后再录课,大要预备直播课程,就是这样的方式,自己一年时候,录制了近6套课程。沉淀很多系统内容。
所以不爱好自己设定deadline,爱好他人设定,由于晓得自己管控自己太难,那就借他人之手去做。
包含练习营的活动。比如3天轻松画笔记,21天绘图讲书均是招募和课程同时举行,假如一个做好再来一个,不晓得会耽搁到何时。
心态调节剂

上面的药剂太猛,轻易伤到身段,压力大,变乱做,做不出来,大要没精神,自己也经常豪情状态低落,偶然总想找一个坑把自己埋起来,什么都不干。
所以必须加一剂调节药:听心理学
天天偶然间就听武志红教员心理学课程,然后去摸索内在的感受,分析自己的体验。
比如偶然感受当下很难过,那就思考用旁观者眼光看自己,为什么会这样,难过的点在何处,是这件事不熟悉,跳出了舒服圈,还是自己不爱好。
比如录课太难过,是没有把握系统的流程方式,然后间接报名好讲师念书。但假如社群治理太难过,则是自己心力不长于,所以找助手帮助
已经自己去写练习营推行文太难过,因而就花钱请他人写了,简单快速。然后豪情低落时自动去找朋友聊天相同也能规复能量。
如此行动末了的成果就是:历练了心性,克服了耽搁,获得了成就


我是怎样对峙复盘的

有些人总问你是怎样对峙复盘的,却不知不是自己对峙,而且天天要靠复盘保持
太多紊乱变乱,假如不整理罗列出来,逐一落实,全部脑筋都晕沉,不想要这类感受,只能靠复盘去梳理,享用大脑的轻松放空,有些事做下去,为什么没有对峙,是由于没有发现它的价格点。
真正找到了,似乎不存在对峙的题目
比如怎样对峙念书,对峙绘图等,这些题目就似乎问自己怎样对峙天天都吃饭,天天都睡觉一样,不做不成啊,不做难过呢
末了

自己不停说自在职业的泰半年心里的成长,和履历各类的感受总和,甚至横跨5年的工作生活,安逸的筹划师保存,只需要完本钱身的工作。
恰逢工作也是酷爱的内容,没有太多要求和调解,心如初生而来,未经波涛的寂静。
在中心也履历过公司开张,裁员,收买,办公室政治等题目,现在回想反而感激那些题目,每一次的题目出现都是让自己快速成长,腾跃的一次机遇。
而2020年,这样的大题目每个月都出现,所以以为自己每个月心都在成长中,也是以爱上了这类感受,很爽
似乎自己内在有一个原始动力,不停迸发出本事,源源不停的涌出来,感遭到自己生命力在获得自在的开释,在做无穷的尝试。
如武志红教员说的:
让全国采取我的本能,如排山倒海般涌出
我们都能具有一个自己说了算的人生
玄月会有怎样的出色,我们10月见
嗨,我是糕小糕,最懂配色的视觉阅读力导师,5年资深筹划师,全国视觉记录认证师,虎课网签约讲师,与中信出书社互助插画师
现在已乐成帮助500+学员,2周锻炼出画完不忘的记忆力、零底子的视觉化表达力、4-5小时深度思考的专注力,以及天天吃透1本书的阅读大白本事。

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