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发表于 2020-8-31 11:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
这是写在帖子头部的内容复盘是什么?我已经写过一篇文章《你的2019年已经翻篇了吗?你还缺对自己的复盘》,里面写道:复盘是一种系统的悟的方式,也就是说从记录中悟出自己做得好与欠好的地方,而傍边必须包含四个步伐:回首方针,评价成果,分析原因原由,总结履历。
一、复盘不单是为了记录保存

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不知不觉我的每周复盘也举行了2个月,回首之前写的内容,更多成分是记录与总结,而对于分析原因原由以及总结履历部分,可以说少之又少,以致是没有。
而假如我想要让我的周复盘变得更故意义,让大家以为有功劳感,那末我必须去改良,所以此后的周复盘文章,不再是纯真地记录保存,而是一篇概念文章。
现在我的改良方式是:按照每周看过的书,学过的课程,听过的分享等等,挑选一个常识点,作为一周复盘的写作主题。这类方式可以让读者获得一些干货,而不单是干巴巴地看我记录自我保存。
这一周,我想说说复盘这件事。
二、复盘,为了找出题目根源

”无记录,不保存。”
前面两个月我做到了记录,我也看到了自己保存的痕迹,可是假如想要获得成长,想要让每一天都比昨天进步一点点,那末,我必须迭代我的复盘。
前面说到复盘的四个步伐傍边,其中一步是分析原因原由,每周我都有记录我完成了什么事变,我未完成什么事变,完成的事变我会给自己一个赞,而未完成的事变却给自己找了捏词。
而实在的复盘,是去找出题方针根源,未完成的事变,必须找出原因原由,而不是给自己找捏词,这样只会让自己仍然在原地踏步。
就像我没法夙起这件事,每一周我都说自己没法夙起,找的捏词不过就是晚睡、睡欠好、起来不晓得干什么之类的,但没有真正地去想过没法夙起的根源。
固然,我也已经为了养成夙起的风尚,看过相关书籍,可以看过很多书,晓得很多道理,我仍然做不到夙起,所以我的夙起筹划酿成一个空筹划。
那末怎样经过复盘找到题目根源呢?可以试试五步诘问法,这个方式是从《原则》一书中悟出来的,一步一步深上天问自己为何做不到夙起,来找出题方针根源。
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例如,我是这么找出我夙起的根源的:
1.我为什么想要养成夙起这个风尚?
夙起时候没有儿子打搅,可以安下心做自己想做的事变,例如写作、整理课程笔记等,这是唯逐一段自在独处的时候。
2.那我为什么没有对峙做到夙起?
起不来呀起不来!风尚了早晨晚睡,变得早晨更精神了,所以总会熬夜到1点,可是熬夜对身段欠好呀,特别是现在我还怀孕孕。而晚睡让我早上底子没法夙起,固然即使早晨11点多睡觉,照旧没法夙起。
实在我早晨也不是完全睡整觉的,儿子还会吃夜奶,所以底子我都是半睡半醒状态,所以我的潜认识就告诉我,我实在没睡好,太夙起床也是会困,服从也是低的,不停地给自己暗示没必要起床。
当闹钟响起的时候,眼睛就困得没法展开,想想夙起要做什么,似乎又没什么特别垂危的事变做,写稿吧,不愿定能中稿,所以又睡下去了。
3.那我为什么以为夙起对自己更有帮助?
带娃的时候都是碎片的,只要早晚娃睡了才有大块时候来进修和写作,而现在儿子早晨睡觉时候底子11点左右,等到他睡着,要不我随着睡,要不我就熬夜到1点。
可是熬夜对孕妇是不健康的,所以只能挑选夙起的时候来做自己的事变,否则,我天天的时候就只要围绕孩子,而落空自我时候了。
4.那我为什么闹钟响了还不想起来?
不晓得起来做什么,没有给自己拟订夙起筹划,没有强逼要求自己起床完成使命,没有给自己设备Deadline,总是给自己找捏词:等早晨再做,等来日诰日再做。
5.那我为什么不给自己拟订夙起筹划呢?
总以为自己筹划拟订了照旧完成不了,而且不愿定起得来做,所以以为没必要拟订。
那末找到题目根源以后,接下来就是总结履历。
三、复盘,是为了总结履历

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一小我可以也许有所成长,都是罗致了以往的履历教导而来的。所以,复盘的末了一步就是总结履历,不单仅是做欠好的事变的履历,还可所以做的好的事变的履历。
为什么做得好的事变也要总结履历呢?正是由于做得好,才更应当把履历继续下去,构成一个SOP,今后再碰到一样题目,我们可以不假思考地依照以往履历来打点,节省了思考的时候,大大促进自己的服从。
这就是我后来在学完一门课程大要获得一次成就以后,也会做一次复盘的原因原由。把履历总结出来,可以给自己做参考,还能分享给有必要的人,一举两得。
做得欠好的地方,更应当认真地复盘,当我们找到了题目根源,那末接下来就要总结出履历并得出改良计划,鄙人一周尝试新的计划,经过不停地复盘和改良,找到最得当自己的方式,这就是一个成长的进程。
而从适才的夙起失利例子,我找到自己题方针根源是没有拟订夙起筹划,那末9月份起头,天天早晨为隔天早晨拟订一个必须完成的筹划,从而催促自己夙起。
复盘不单仅是记录保存,更垂危的是经过记录,不停更新自己,让自己过的每一周都比上一周有进步,有成长。固然,在成长的路上,也不要忘记文娱自己,假如偶然间以为累了,放松一个早晨又何妨。
就如同村上春树说的:
要控制好自己的节奏,张弛有度,才华做到锲而不舍。

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